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七草粥

こんにちは、tree_3eです

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、

春の七草…

この時期、七草粥を食べる習慣がありますが、

(本来は旧暦のお正月、今の暦で2月)

お正月疲れの胃腸を休ませ整えてくれます。

野草には特有の苦味がありますが、それこそが春の食べものの力なのです。

冬の間にため込んだ脂肪や、塩分や毒素の分解、排泄を助けてくれます。

七草をそろえることはなかなか難しいかとは思いますが、

ぜひ取り入れてみたいですね

余分なものを代謝し、新しいエネルギーを取り入れて、

新年軽やかにスタートしましょう
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A HAPPY NEW YEAR !!

新年 明けましておめでとうございます

今年も みなさんが 幸せでありますように・・・


今日は 趣味でやっている弓道の射初会がありました

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毎年恒例の射初会・・・なんと百射もするんです!

『射と体配とは分離した二つのものではなく、

一貫されてこそ立派な射となり、風格・品位が表れるものである』

これは弓道教本にある言葉で 常に心がけてはいるものの 

百射ともなれば 最後の方はもうグダグダで気合だけで引いてます(笑)


さて、今年もクスクスはごはん教室をメインに

どんどん活動を広げていく予定ですので、

皆さんこれからもどうぞよろしくお願いします


1月ごはん教室のお知らせ

メニュー

*玄米大根ごはん
*蓮根バーグ~きのこソース~
*ごぼうの梅煮
*サツマイモのサラダ~甘酒ドレッシング~
*カブの和風ポタージュ

日時:1月31日(日)11時~14時

場所:アスパルこうち(桟橋)有り

参加費:2000円

お申し込み・お問い合わせ

090-5916-2563(小川)
romantique06-13@docomo.ne.jp

からだにやさしいごはんです

みなさん 自分のカラダを大切にケアしていきませんか

お待ちしています

時計(オレンジ)

by ブログの時計屋さん
プロフィール

クスクス

Author:クスクス
高知のマクロビオティック料理教室で出会った7人が、新ユニットを誕生させました。
イベントへの出店、移動式 お料理教室、マクロの楽しいお話などをみなさんにお届けします!

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